看过张萌老师的《人生效率手册》这本书，她在书中讲到自己坚持的好习惯。
大暑节气
1000天小树林计划，每天5点起来读英语，为了完成1000天的目标。
坚持5点早起15年，
连续25年，坚持3-5年训练一项“硬本领”；
连续23年，坚持记日记，每日自省，
连续17年，坚持每天5点起床开始读书学习，
连续16年，坚持每天1-2杯咖啡，宝次充沛体力和精力，
连续15年，坚持使用效率手册规划自己的时间，
连续9年，坚持在旅行中学习和思考，行走30多个国家，
连续5年，坚持每年出版一本书，
连续4年，坚持在创业中迎难而上，从没想过退缩，
连续4年，坚持每年演讲100场以上，训练自己的口才与表达能力，
连续3年自主学习，构建新的知识理论体系，
连续3年，坚持以人为师计划，每年向50个人物对标学习。
怎么样，你看到了什么？
对，你可能力会说，是坚持，是从量到质的变化。
这些所有的坚持背后，也可以叫作死磕，其实就是所有的习惯坚持做下来，日复一日的重复累积下来的精华。
所有这些都是从一个决定性的瞬间，——早起开始的。
我当然不是说，你也要5点起，我想与你分享，我看完这本书的做法。
01 坚持早起5分钟
从原来的7点起，到6:30，再到现在的5点半，5点，这样的循环慢慢让自己适应 了5点起，已经坚持100天
02 坚持讲书110天，每天早起读书，写讲书稿子，讲书到今天110天。
03 坚持日更写字，从开始的100字，300字，到现在要求自己每天的500字日更，已经115天。
好习惯，都源于坚持。
热爱读书，乐于分享，
我是讲书人小芳姑娘，欢迎关注我来与我交流。
网友评论