2017.1.18

作者: Hirune | 来源:发表于2017-01-18 20:13 被阅读0次

从今天起每天在这里写日记啦。

1.18,好像是周杰伦的生日?好像也是初中同学管梦蝶的生日吧。

今天上午听了奚总监对于增援话术的培训,获益匪浅。

中午参加了何老师小组的年夜饭,感受到人与人之间应该有尊重和感恩,了解到格局的重要性和格局不高的局限性。

下午去王老师的店里分享了蛋糕、我的翻唱、埃塞俄比亚咖啡、雪京都,收获了两个微信好友,和一些朋友圈的关注。

今天最重要的学习是微习惯。简单说就是想要达成一个大目标需要持之以恒的坚持,坚持需要习惯的养成,最好的习惯养成方法就是把每天要做的一件事的量定到很低。举例,给自己的目标是两年达到100斤,那么每天都要运动,那么就给自己定每天10个卷腹和10个深蹲,这是一定能达成并且没有压力的目标,很容易完成并养成习惯,一旦养成了习惯,身体和大脑就会很自然想去锻炼,就会超额完成,2年后100斤的大目标就能自然而然达成了。

说到雪京都这个视频,很高兴今天王老师非常喜欢,并且在我面前认真看了两遍,大加赞赏,我心中满是憧憬和骄傲。我给自己定了一个微习惯,每当思念时,先要评定思念等级1-5级,然后给自己一个鼓励,要更努力让自己变得更优秀更富有,从而更接近京都。

昨天听书说要提升情商,要管理情绪,当情绪有波动时,要识别、评估、化解自己的情绪。从此,我要管理时间、情绪、目标、财务和微习惯。

提升自我,让自己变得更优秀更正能量,眼界开阔,层次更高,审美更高,自然地散发魅力和吸引力,这是我的三年内在目标,因为是内在的目标,所以是比较感性化的,无法像smart原则那样表述。

相信生活一定会变得更好吧,加油,爱你。

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