近几天一直在和情绪状态作斗争;有一些莫名的焦虑感。不知具体因何而起,但却着实感觉到了难以自制的压抑,焦虑。
听书不敢停,听歌不愿停,想彻底地歇下来,但又深觉不能,那并不是好的问题解决方法。
或许,我是在为自认为难以胜任的课程和作业在担忧吧。害怕自己做不到,害怕感到自己能力不足…
完成作业的那一刻,轻松感才袭来。
原来,我是需要让自己相信自己有能力啊。
近几天一直在和情绪状态作斗争;有一些莫名的焦虑感。不知具体因何而起,但却着实感觉到了难以自制的压抑,焦虑。
听书不敢停,听歌不愿停,想彻底地歇下来,但又深觉不能,那并不是好的问题解决方法。
或许,我是在为自认为难以胜任的课程和作业在担忧吧。害怕自己做不到,害怕感到自己能力不足…
完成作业的那一刻,轻松感才袭来。
原来,我是需要让自己相信自己有能力啊。
本文标题:斗争
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