今日体重：48kg!
新的一个月开始了。开始记录体重，开始减脂。
很显然，上个月体重没有什么变化，但是也下降了一点点。一般情绪稳定，体重就会匀速下降。只有情绪稳定，才会有毅力去坚持正确的事情。上个月情绪有一点起伏，但还在可控范围。
6月的减脂目标：48KG~45KG! 正确的饮食是关键。正确的饮食也是良好情绪的一个很重要的因素。
今天依然4点打卡早起。但是怎么也登录不上去打卡的APP。最后用了半个小时终于登录上去。这件事情再次提醒我，凡事提前有多重要。
听了萌姐的公众号早安问候。题目是：一个人贫穷的根源，不在出身，而在......。
萌姐主要讲了一下几个点：
1，不要介意自己的出生。
2，不断学习。
3，寻求一些人生的机会。
4，判断机会。
5，付出不亚于任何人的努力。
6，做好时间管理，用好效率手册。
7，养成生活上的良好习惯。
萌姐提到的这些点我都具备，目前就差点机会了，哈哈。
今早不读书，不练瑜伽，因为阳了，身体没在恢复过程中。
2023-06-01
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本文标题：我是努力的玥霖（55）
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