新的一年我最重要的功课就是接纳自己，以真实的面目活着。这个真实是心灵深处真正的自己。最终还是要接纳自己所有的一切，过去，现状。一直以来总是在意别人的评价，对自己的某个行为，某句话感到自责，甚至羞愧，严重时想起某个场景会感到无地自容。这个心理的坎总是想努力去突破，可也总是反反复复，想挥之不去的影子，总难彻底脱离。内心越是想逃离，相反的力量越想靠近我。
对于别人来说，根本不算什么，对我来说是一个要努力挣脱的束缚，一个充满泥泞的深沟，我在努力不停的向上攀爬，掉落，再攀爬。曾经很多次问自己，究竟有哪些东西是自己厌烦自己，不能接纳的。想也没有什么结果，当内心产生对自己自责，怀疑，这些冲突时，就会感到内心一下子没有了力量，整个人就木了，疲惫，无语。对什么事再也提不起兴趣。内心的力量本不强大，再冲突内耗，所以力量消逝殆尽，没有了生机。
这个是抽干我热情，能量，和希望的黑洞。所以无论如何，都要勇敢地面对。了解，征服，接受。新的一年希望自己可以有很多的力量学习，成长。前提需要把自己的内在力量，顺畅，流动。
去年是觉得过得很艰难，这个艰难就是内心不断的挣扎，顺从，又起冲突，自己和自己打架。值得欣慰的是从未有放弃过学习，不断寻求解决的办法。跟随老师，同学，学习，思考，已经有了缝隙，光已经可以照进来了，一定要坚持到底。
我也相信无论如何，只要渴望成长自己，完善自己的心不变，道路再曲折，一定会坚持到终点。相信自己，新的一年会有新的形象出现。
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