晨间日记有时是头一天想到了什么，顺手就写了。有的是第二天回想第一天发生的事，第二天早晨写的。
昨天上午，比较困，晚上十二点睡，白天七点起，七个小时，晚上四点多，五点多还会醒一次，睡眠质量是真的差。上午困，效率低。
这几天天气反常，肚子三天两头出问题，肚子疼，上厕所的时候拿着手机。昨天就是这样，上厕所的时候拿着手机刷呀刷，然后脚麻了，回到屋子里，因为脚麻了，也坐不住，于是抱着手机歪倒在床上。时间白白浪费了。
想买一个裤子，于是在淘宝上比对价格，刷呀刷，最后还是买了一个之前买过、穿着合适的裤子，两个裤子一样。比对价格的时间，白白浪费了。昨天上午十点到十一点，期间就这些产出。
中午吃饭拿着手机，刷B站，吃完饭也不舍得把手机放下，刷手机到下午两点，睡觉下午三点半。
晚上吃饭拿着手机，吃完饭，在院子里刷B站，刷到将近九点，洗澡，回来继续刷手机。到九点四十多，实在是内疚 的不行，背了一会儿单词。十点半了。打开一个专业课视频，那十一点之前上不了床。于是，记录了一下自己的自说自话，到了十二点。
第二天早晨，七点起，虽然仍然不想起，但是一想到：只要我纠结时，就做那件符合自己的责任的事。翻身下床。
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