不知从何时开始，每晚睡觉之前都爱静坐冥想一番，一直都希望可以坐的更久一些，可惜是每每十几二十分钟之后，总会被各色各样的行为，跳出冥想。
冥想可以提高专注力，每天哪怕坚持五分钟放空自己，也是好的，到了一定的年纪，身边各色的事物，都会影响自己的情绪，有时别人的一句话，一段文字，一部电影，或者一本书，如果不能及时排空，在心里就会拥有各色各样的线条，线条越多越凌乱，不知道自己需要那条线，才能是真正的头。
爱上冥想，有时就算没有完全放空思想，但全身放松之后，用心去感受呼吸，大脑一片空白，白天的纷悠也会慢慢变得清晰，线条变得整齐。这可能就是我想要的吧，每一步每一个想法都是自己可以选择，可以看清楚的，可以清晰自省的。
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本文标题：观
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