很多时候，我就是有态度，却拿不出解决的方法。
看完了《刻意练习》让我知道了，通过正确的训练与练习是可以创造能力的。
刻意练习是：不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效的方法，全部遵循一系列普通的原则。这种通用的方法就叫“刻意练习。
至从这段时间开始认真学习起来，发现自己越来越多的问题，一次次的推翻以前的认知，让我倍感焦虑和不安。原来，我不仅认知少，还有很多的认知错误。突然，让自己涌上一降懊恼，埋怨自己以前怎么不好好学习。看了《刻意练习》后，感觉对我的从前和未来分别作了阐述和指明了方向。
以前从各种客观因素里，给自己定义太多的不适合，太多的不行。以至自己觉得天生没那个细胞。刻意练习告诉我只要找对方法，我也一样可以在自己想处的领域里有所成就。
一直觉得自己的表达能力不行，所以现在尝试写作，但是还是没有做到刻意练习，后面我得对自己的方法和计划通过刻意练习的原则进行调整。现在网络上教写作的课程非常的多，首先我得去找位好的导师，可以教我如何练习，要注意那些方面，我犯那些错误，还有那些地方需要精进。给予我指导和写作水平的反馈。然后，给自己建立有效里的心理表征，知道自己下一步该怎么做。
《刻意练习》讲述的内容和方法还是很多的，只是自己消化得还不是特别好，还需要多看几遍，根据自己的情况建立详细有效的刻意练习计划。
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