像心理学家那样想问题

我是李玫瑾老师的粉儿，在优酷上偶尔看到了她和窦文涛访谈节目的片段，就追了两集“圆桌派”来看。

我发现，李老师这样心理学家说话，是非常有趣的。

用她的话说，我们心理咨询一般是不给答案的。

窦文涛讲了他在武汉大学读书时候与初恋分手的情形，当时几乎进入一种癫狂状态。揣着80元钱就出走旅行，被瓢泼大雨劈头盖脸的浇透了，被太阳一晒变成了一只行走的烟囱。多年之后，你依然能感受到那段日子，对他来说，是不能承受之痛。他说，至今他都觉得，失恋是比事业还要重要的一件事情，特别是在一段时期内。

他问李老师，他的状态是不是正常。李老师说，我其实是想知道，你当时走出去想的是什么，是沉淀痛苦，还是体会人生，还是想让那个女孩知道你为她吃了这么多的苦。窦文涛说，都有。

我们普通人常常纠结于现象场。我这么对你，你居然那么对我，我这么做是好的，你那么做是错的。忘了在哪看过一句话，任何一个不可理喻的行为之后，都有支持这个行为的心路历程，都有一个合理的心理解释。看清楚我们自己怎么想的，看清楚我们真正在意的东西，比在对错之前徘徊有意义很多。

窦文涛又提到了一对情侣。这对情侣在一起几年，分分合合。最后一次分手，女的自杀了，留下遗言说，我知道这一次我依然能够挺过来，但是我太累了不想坚持了。窦文涛问李老师，这是不是病态。李老师说，这可能和她童年的依恋关系有关系。

不轻易给结果，不轻易讲对错。分解，看清自己某一行为之后的多个想法和动机，试着了解一个在社会教化下，被掩盖的真实的自我。然后，让真切的情感流动起来。

(果汁月妈 20190411)

像心理学家那样想问题