蓄的表发方式
东方民族更倾向含蓄的表达，委婉的表达，导致社交效率低下，
在职场中的社交
在职场中的社交应当更加的直接明了且坦率，搞笑沟通可以省时间，提效率，
高效沟通表达
语言表达是智慧和礼仪的体现，不要把没有分寸的直接当成发泄的借口
不好的沟通
情景A，过于直接不留余地
情景B，信息过多容易混乱
情景C，抓错重点无效沟通
（1）直接表达的目的
直接表达的目的就是要养成直接表达感受和需求的习惯
（2）直接表达满足需求
任何沟通都是有成本的，不要浪费别人的时间和精力
（3）直接表达的核心
让对方在最小的信息里，了解自己要表达的内容
（4）直接表达的结果
多一些坦白的真诚，少一些无谓的套路，是对彼此时间的重视，也是对关系的珍视，
规范和界限，直接表达的两规范两设置
注意沟通中有逻辑
逻辑，所谓逻辑简单说就是指一切事物客观运作的规律形式
两规范，沟通中精确传达关键信息，并以一定的逻辑，一定的顺序表达，
关键信息=（什么）情况+（什么）结论/理由+（具体）行动
设置语言的规范
端正心态：表达需求或让人满足需求，心态都要平稳，彼此尊重：无论结果如何，言语上都要尊重，
设置尊重界限
设置好尊重界限，无论遇到什么情况，都会及时止损，
降维攻击的语言，事实与感受，抽象描述到具体信息，“我们”来代替“我”，“我”来代替“你"
金字塔模型
第0阶，直接用”我“来代替”你“的表达，初阶:用”我们“来代替”我“的表达，进阶：抽象描述到具象信息，
情景（时间）+具体物主（什么）+关键词一（为什么）+关键词二（干什么）
高阶：事实与感受，在沟通的过程中，需要注意事实和感受的配比表达，
实例B，当你想表达正面事件的时候，请强调事实，而忽略感受，
实例A，当你想说，负面事件的时候，请强调感受，而忽略事实，
更高阶：降维攻击的语言，高语境，不直接，低语境，明确直接，
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