“前几天，我老公鼓起勇气在我直播间向波哥提出了困扰他已久的问题：我的伴侣每天都睡得特别晚，总是影响我睡觉让我特别焦虑怎么办？
最终，他在波哥循循善诱下，内心豁然开朗，整个人释然了很多。
旁听他们两人的对话，我也想明白了大多数人活的不幸福的根源是什么。
首先，人生很多的烦恼都是因为目标不明确所致。
以我自己为例，自从在波哥的指导下我明确了自己的财富目标后，我就很少跟伴侣吵架了，因为我时时刻刻都在盯着我的目标，根本不想把时间浪费在像吵架这类没有任何产出的事情上。
有句话说：很多问题都是闲出来的。
也就是说，正是没有明确的目标，所以人才会被鸡毛蒜皮的事情干扰注意力，才会斤斤计较，容易滋生烦恼。
第二个原因是没有区分好哪些是自己的事，哪些是别人的事。
为啥会心累？
因为总想控制自己根本控制不了的事，最终因为控制不了所带来的挫败感而心生怨气。
第三个原因是思维总被一些限制性的信念局限住，发现不了看似不好的事情背后也有好的一面。
比如，被人嘲笑，有的人会自怨自艾，情绪跌入低谷，但有的人反而会高兴，因为给了自己重新审视自己的机会。
明确目标，做好课题分离，学会多角度思考问题，做好这三件事，相信人生99%的烦恼都会自动消失。”
这段文字是别人发的朋友圈，觉得有启发，所以摘录下来，以示自己。
看完上段内容，有种醍醐灌顶的感觉，你知道自己的目标吗？你的目标明确吗？上面说的情况我之前几乎都犯过，太闲，纠结鸡毛蒜皮的小事，没有任何意义的负能量内耗，之前的时间很多都花在无意义的争吵上面，分不清自己他人的事，想控制一切结果因挫败而心生不满……
今天上班第一天，上午不知哪来的勇气去旧货批发市场买来一个九格柜，放资料，这个想法一直纠结了一个寒假，总想规整资料，又下不了决心，每每找资料费尽精力和时间，今天一脚油门买回来了，还找楼下大哥帮着抬上来了，一上午的时间我沉醉在整理资料的忙碌中，忘记了身体不方便，忘记了自己抬不动太重的东西，忘记了自己站时间长会腿酸，忘记了自己没吃早饭和午饭，因为在抬头看时间已经下午一点多了。好久没有这么静心做一件事了，不去想杂七杂八，不去想他在干什么，不去想孩子在学校怎么样，因为那是他们的事，我只需要关注自己手头的事就可以。
下午稍微有点想看看他在干嘛，打开监控，他也在忙自己的事，收拾卫生，整理屋子，看来我多虑了，大家都在忙自己手头的事，我就不用在花自己的时间在他那里了，关掉监控，埋头自己的事，有种解脱的感觉，很轻松。
明天继续:专注自己，努力赚钱，努力产出，努力学习，努力提升。
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