安妮塔.伍尔福克对教师效能进行了研究，教师效能感是指一个教师坚信他有能力帮助任何一个学生，甚至是有学习困难的学生。即使是学生们很难教，具有较高效能感的老师在工作时也会非常努力，并具有更强的韧性，原因在于这些教师不仅对自己有信心，同时也对学生抱有信心。这种自信是能够预测学生学业成就的为数不多的教师个性特点之一。同样，教师的个人效能感与对老师和学生高期望的学校氛围、学校的行政支持以及学生的真正成功等密切相关。教师对教育事业的热情、对学生的挚爱，散发着教师的智慧的光芒。教师的成长，首先取决于对教育事业的态度。有什么样的精神态度就会有什么样的生活，生活来源于精神，一切的一切都是精神态度的创造与给予。教书时间长了，有的教师教学硕果累累，让我极其羡慕。但有的教师却停滞不前，似乎对工作失去了热情。是什么造成了这巨大的差别？就在于他们持的态度不同。用安妮塔·伍尔福克的话来说，那就是效能感较低。
安妮塔·伍尔福克的另外一个研究结论是：效能感的增强来自于教学的真正成功，而不仅仅来自于专家或同事们的精神支持和鼓励。任何能够真正帮助你胜任日常教学工作的体验或者培训，都会成为你在教学职业生涯中获得效能感提供帮助。简言之，提升效能感，就是需要合作学习和经验交流。但如何有效的保持较高的教师效能感，较少的体验到职业倦怠，还是得需要自己。
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