疫情再次盯上了我居住的城市，郑州。
就在这几天，这座城按下了暂停键，企业停止经营、老百姓居家防疫，道路不再车水马龙，大街小巷没有了烟火气。
都说2021年的郑州很难，不但频发疫情，还有720的特大暴雨。
其实，2022年的郑州没好到哪里去，过去10个月，断断续续有5个月左右的疫情，生活的节奏不是乱掉了，而是从没恢复到正常的状态。
郑州身边的朋友，在一起聊天说：“今年还没过完，防疫在家时间已超一个月了。”同时，被迫“闲”下来干什么，是我们经常热聊的话题。
因为疫情管控，业务比往常要少，即便居家办公，除了远程会议、处理点日常工作，其实闲暇的时间是富余的。
没有公司约束的环境，摸鱼更是肆无忌惮。
早上睡懒觉、起床不洗脸不刷牙、边刷短视频边写PPT、午休睡到自然醒、晚上刷剧到深夜……
大家闲下来的样子，是一场场疯狂的随心所欲，但短暂的快感消失后，焦虑和恐慌则从内心肆意蔓延到全身。
因为每个人都清楚，疫情的持续影响，企业的效益必会不断下滑，裁员、降薪、减福利、拖欠工资，已经或即将降临在自己的身上。
面对不得不“闲”的日子，明明知道自己得做有价值的事情，比如把工作做到极致，学习充电让能力提升，非但不付出行动，反而把时间耗在低级的欲望上。
知道做什么对自己有好处，从来不做，但又担心不做的坏处，内心的反复挣扎是人产生焦虑和恐慌的主要原因。
准确地说，人都是在自我制造焦虑、营造恐慌。
很多人一直苦苦寻找克服焦虑的方法，其实很简单，遵循自己的内心，马上去做一切有助于个人成长的事情。
可能最开始你会很难受，不过不用担心，哪怕坚持做5分钟，都是一种不可思议的进步。因为有“微习惯”的说法，强迫自己每天做微不足道的积极行为，一样能收获成长。
很多人总在抱怨疫情惹的祸，让自己的生活过得艰难。3年过去了，大多数人反复抱怨了3年，跟着大势随波逐流，生活过的一天不如一天。
但有的人已经走出疫情的阴霾，完成内心动荡、个人转变、规划重建的过程，开始新的生活。
自己属于哪类人，且看自己闲下来的样子，就知道了。
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