想写的东西很多,过了一个小时,无从下手。就写减肥吧!
我从160斤减到现在的110斤,卡了将近三年时间。最轻105斤。然后体重下来,不胖了,意志力就没那么坚定了。想吃就吃,吃上来再减。如此反反复复的。也热爱运动,平时如果没时间,只有周末运动一个小时。流身汗水,舒服一整天
也许咬一咬牙,忍个一周十来天,体重就能下百。三年过去了,我还在110斤徘徊!
这二天爆碳,特别想吃碳水。昨天想吃酸奶麻花,超市只剩一包了,买回来给女儿吃。今天买菜看到还有一包,我居然没有一点买的欲望。盒马的酸奶麻花,真的太好吃了。但我已经告诉自己了,下百斤,才能奖励自己,吃酸奶麻花。而不是现在。恭喜自己,成功地战胜了自己!
没有自制力的人,注定一事无成。自己体重也控制不了,怎么掌控自己的人生?
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