2017-12-25拆书家过级1-1

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选自《精进》

R：哈佛大学的李欧梵教授认为，我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来，让生活变得更有节奏感，也就是“有快有慢”才好。他在《人文六讲》一书中写道：“现代人的日常生活应该有快有慢，而不是一味地和时间竞赛。什么叫有快有慢？用音乐的说法就是节奏。如果一首交响曲从头至尾快到底，听后一定喘不过气来，急躁万分。所以一般交响曲都有慢板乐章，而且每个乐章的速度也是有快有慢的，日常生活上的节奏和韵律也应该如此。”

他让自己慢下来的方法是，每天抽一点时间去“面壁”，也就是在一个私人的空间里，静静地去听自己内心的声音，让心中不同的“自我”参与对话和辩论。这样，可以让自己不随波逐流。而另一些事情， 像处理日常公务诸如看邮件、写报告等，则是越快越好，李欧梵先生说他都是用“极有限的时间”把它们处理掉的。

李欧梵先生的做法颇符合“平衡时间观”。在工作场合和生活场合采用不同的时间视角，也正是平衡时间观所提倡的。可现代人常犯的一个错误，就是把工作和生活相混淆，不是“过日子”，而是“赶日子”。美学家朱光潜先生曾经说过：“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓‘生活’是‘享受’，是‘领略’，是‘培养生机’。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失其真正意义与价值。”这番话，值得好好深思和回味。

I：我们要学会让生活变得更有节奏感，不是赶日子而是过日子，要从求快的心理惯性中跳出来。我们是为了生活而生活的，不能为了要求效率，而忘记了我们做学问、做事业的目的是为了更好的生活。 李欧梵先生他让自己慢下来的方法是，每天抽一点时间去“面壁”，也就是在一个私人的空间里，静静地去听自己内心的声音，另一些事情，像处理日常公务诸如看邮件、写报告等，则是越快越好。我们要学会在不同的场合选择不同的时间视角。在工作中要求效率，要求严肃、精准，不返工，目的性强；在生活中，可以有点情调和小资，比如花2个小时煲一锅汤给家人和自己，每周花两个小时的时间锻炼身体，有时间陪伴自己的家人散散步、聊聊天。把生活过的要像一首乐曲一样，有节奏，快的时候可以很紧张、急促；慢的时候也可以很娴静、舒缓。

A1：我是做工程预算工作的，有是在事务所工作特别忙，一直想学习最近建筑类很先进的BIM,但是因为工作没有时间。其实我总是把自己排的很满，想同时赚钱又同时学习，觉得这样不浪费时间，总是会说，等到多赚点钱，然后休息一段时间，再去做很多自己想做的事情。工作代替了所欲的兴趣、爱好，甚至是生活，有一段时间因为要赶着出预算书，每天加班，感觉身体都熬坏了。去年的6月份开始，我准备考造价师，然后工作也很忙，也想兼顾自己过级的事情，想多参加大家一起组织的活动，每天安排的很满，9月底我马上要考试，有一个同学的工程，想让我帮他做私活，我看了看觉得我抽出点时间来，肯定没问题，我当时要准备考试，要准备培训的课程，要参加评审中心的投标项目，把自己逼的很紧，但是最后同学的项目有点别的小插曲，我自己不得不用我考试复习的时间来完成这个工作，还要兼顾自己的工作，所以最后我考试没有通过，同学的工程是弄完了，但是比我做了三个大项目还累，评审中心的项目因为一度要延期，每天都和甲方乙方沟通，有时候睡眠都不好，觉得生活如果一直是这种样子，简直太糟糕了。

A2：我今年继续考造价师，也有瑜伽，画画也