今天下午美美们下课五点多了，教完课后，身体有点疲惫，躺了一会儿。晚上休能还没恢复，想着明天就周未了，课程更紧了。身体还是有过这么累的话，会撑不下去的，所以晚上的精学就没有继续下去。
完成了泛学。还有种好了送朋友的百合，种球到家快十来天了，一直没时间弄，今天上午去锻炼后，在山上挖了两袋泥土，把它们晒了一天，晚上十盆花全种下了。
很奇怪，每年一到春天，就会有一段时间身体不适。我一直认为是有一种心理暗示的作用吧。是不是要天天给自己积极的提醒呢？
下月个要创作参展作品了。必须要对自己的体能制订一个改善计划了。
从明天开始。晚上十点半就必须停下所下的事务。早上六点起床。这两个时间都设闹铃。
午休、冥想、太极、瑜伽，宁可不完成精学和泛学的任务，也不能拉下它们。
先管理好自己的身体，再说管理人生。
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