练功时间。
椿儿:哥哥，每天坐着拉一下腿是不是对身体很好？
道济:是的，这个动作可以天天做。
椿儿:那我去阳台栏杆上压腿吧？
道济:那个动作不合适，动作做过了。其实身体只需要微动作，每天坚持，就能像微习惯一样发生作用。
椿儿:那那些瑜伽动作岂不是很多都有问题？
道济:从骨科医生的角度看是的。伤害了关节。
很多时候，人们都觉得大的动作对身体有好处。事实恰恰相反，治大病最避忌的是猛药，而只需要微调。
人体也一样，做微动作就可以，不要做大动作。
爱上这片海
练功时间。
椿儿:哥哥，每天坐着拉一下腿是不是对身体很好？
道济:是的，这个动作可以天天做。
椿儿:那我去阳台栏杆上压腿吧？
道济:那个动作不合适，动作做过了。其实身体只需要微动作，每天坚持，就能像微习惯一样发生作用。
椿儿:那那些瑜伽动作岂不是很多都有问题？
道济:从骨科医生的角度看是的。伤害了关节。
很多时候，人们都觉得大的动作对身体有好处。事实恰恰相反，治大病最避忌的是猛药，而只需要微调。
人体也一样，做微动作就可以，不要做大动作。
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本文标题：椿儿与中医道济谈话录——大病只需微调
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lwqibrtx.html
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