近期的目标是时间管理，所以今天我的咖啡冥想内容是
1.今天早上上班的路上一路堵车，心里很平静，因为我一直在听樊登读书会。做喜欢的事情，所有的时间都可以延长。
2.上午为了给戒毒人员讲课，和同事交换工作岗位。他帮我在指挥中心值班，我去上课。马不停蹄，狼狈不堪，音响和小蜜蜂没电，对着近两百人大声讲课到嗓音嘶哑，但面对着他所有戒毒人员热烈而全程的掌声，我心里充满了喜悦和感恩，他们都是我的佛陀，他们都是我的悲田，愿意在这片土地上尽可能地种下尽量多的好种子，只愿他们远离毒品，走向崭新的人生。
3.今天收到一位朋友的信息，反馈跟儿子的关系不太密切，看不惯儿子每月月光族。心里面想着一定要沟通。下班之后陪她聊了半个多小时，不一定能帮她解决所有问题，但是至少能舒缓她心中的焦虑。助人就是助自己，愿意更快的成长为所有人心目中可以依靠的专家。
带着愉悦的心情把我种下的好种子，回向给我的业力伙伴，愿我成为幸福和成功的超人，愿我成为遵守时间管理的榜样，影响和帮助更多的人实现人生成功和幸福。
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