20230211
《会痛的不是爱》77笔记
当情况变糟糕时，其实可能正在好转
笔记
1 学习不带分别评断，不带预设期待，不去强求掌控的生活。
学习改变对痛苦错败，对不如意愿，对挫折起伏等的看法与态度。
因为不断的学习练习以上，会让我们轻装向前，从容自在。
2 人不争，做事轻松，
人不比，心情畅通，
人不求，平静无畏。
3 凡是你抗拒的都会持续，
凡是你接纳的都会成为恩典。
痛苦如同辛辣，是人生自然的一种滋味，
抗拒或者试图消除它，只会脱离当下，让你苦苦挣扎，
唯有接受和面对，才能回到当下，
回到痛苦背后的静默与安然之中。
5 身（情绪）在高处不自大，处在低谷不自弃。
因为一切都是在不断变化流动，怎可被一时一处所困？！
6 活在此刻当下。
我不想过去如何，我不知什么会来，我不知未来怎样，但我确信，不管怎样，都是对我最好的。
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