一天的心情都很阴郁,不想笑,不想说话,稍不如意就想发火,想做很多事情,却什么也做不成。
还是停下来吧,停下纠结,停下内耗。
记得有人说过,抑郁得不想动时,从床上爬起来就成功一半了。
那么,心情不好时,出去走走吧,走出家门就成功一半了。
下午带着孩子出去走了一圈,呼吸新鲜空气,看不一样的人和事,换一个环境,阴郁的心情竟一扫而光了。
所以,不开心时,别呆着不动,走出去,心情自然就会好起来。
一天的心情都很阴郁,不想笑,不想说话,稍不如意就想发火,想做很多事情,却什么也做不成。
还是停下来吧,停下纠结,停下内耗。
记得有人说过,抑郁得不想动时,从床上爬起来就成功一半了。
那么,心情不好时,出去走走吧,走出家门就成功一半了。
下午带着孩子出去走了一圈,呼吸新鲜空气,看不一样的人和事,换一个环境,阴郁的心情竟一扫而光了。
所以,不开心时,别呆着不动,走出去,心情自然就会好起来。
本文标题:心情不好就出去走走吧
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