觉察打卡35天
事件：今天接了一个朋友的电话，她很开心的给我讲了她最近收获到的荣誉和做到的事情，能感受到她的喜悦和兴奋，我听的嘴巴也裂开了。
受：替她高兴，同时内心升起了羡慕和佩服，还有些五味杂陈。
觉：1、朋友收获到的荣誉背后是她自己付出了很多得到的，包括不被理解不被认可，曾经的自己也会对她有看法有不认可，当自己学了教练，有了觉察，现在再看到她做到的这一切，由衷地替她感到高兴，很骄傲有这样的一个好朋友。
2、看到朋友一步步的朝着自己想要的方向努力着，连接到自己，到底想要去向哪里？
想到昨天听汪峰的歌《存在》的歌词：
谁知道我们，该去向何处
谁明白生命，已变为何物
是否找个借口，继续苟活
或是展翅高飞，保持愤怒
是否勇敢前行，随波逐流
或是勇往前行，挣脱牢笼
我该如何存在！？
悟：我一直想要一种状态 ，保持稳定、淡定从容，做着自己想做的和能做的，不被他人和外界的一些声音所左右，我要静静的做事情，一步一步按自己的节奏做事情，可能有人觉得慢，有人觉得不值，也有人觉得我做不好，没关系，这些也都是我生活中的一部分，我选择接纳，也相信走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。
行：现状即未来，做好当下的事，继续要做的事
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