“叮铃铃”刺耳的铃声想起，这会是谁的手机在响呢？居然敢挑衅号称“魔鬼师训”的朗程金笔师训课堂。循声望去，张老师从讲台上的手机堆中发现了那个“找死”的手机。我定睛一看，浑身不由地颤了一下，怎么这么熟悉？难道……
“谁的手机？”张老师的眼睛像雷达班扫视着所有参加师训的老师。坐在我旁边的何老师缓缓地站了起来，我顿时心跳加速，想起了师训第一天的规定：组员20个深蹲，组长40个深蹲;组员40个深蹲，组长80个深蹲……”我不敢再往下想。
“组长是谁？”张老师用犀利的眼神寻找着这位倒霉的组长，我心想：死定了！老师的眼神同时都看向了我，我感到脸上一阵灼热。此时，我已经无处可躲，便像一位革命战士一般走上了讲台，准备英勇就义。
“28、29……”我一边深蹲，一边喘着气数数，身上已经开始有了毛毛汗。还差这么多，我不知道自己能做多少个，之前我从未做过上双位数的深蹲。“4……6……4……7”我的脚好像开始发软了，可是我一定不能停下来，我咬了咬牙，直起仿佛千斤重的身子。“6…………6……”我有一种想哭的感觉，很想一屁股坐在地上，就在我想放弃的时候，脑海里突然出现了一幅画面：在操场上，一个身穿军装的学生正在接受教官的惩罚——168个深蹲。他咬着牙，汗水顺着额头不停地往下趟……那是我的学生在坚持，在尽到一个做班长的责任。我双手紧抱着后脑勺，尽量让手臂能拉动我站起来，腿开始颤抖，我使劲夹住，让双腿尽量并拢。“72……76……”我不确定在场老师是否还能听到我数数的声音，但是我心里清楚就快了。拼劲我全身最后的力气，我终于喊出了“8……0”
我居然做完了80个深蹲，我有些不敢相信，同时又有一些欣喜，我挑战成功了！在没有做的时候，我认为我40个都难完成，可是没有想到，我居然成功挑战了80个深蹲。
这也许就是我们生活的常态，在事情还没有做的时候，就想到自己做不到。其实，当你全力以赴时，生命充满无限的能量。80个深蹲还让我收获了一份担当，人不只要对自己负责，还要对组员，对老师，都要承担一份责任。
好吧，感谢80个深蹲带给我的惊喜。人生没有彩排，处处皆有惊喜 。或许，那160个深蹲就在不远处等着我……
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