八部金刚—20—少阳之时练功后，情绪阳光，心情愉悦

少阳之时练功后，情绪阳光，心情愉悦

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少阳时刻，今天少阳时候练的，6：20—6：50，大概半小时时间，

安静的地点，在楼下的小广场上，时间充足，肚子里没有食物，还算比较安静，场地也还好，

面朝东方，

八部金刚7或9遍，做下来了，稍稍有点累，具体是第二节感觉好长时间，第四节腿肚子有点抽筋，后边还好。

陪孩子吃饭，感觉自己心中充满了快乐，有一种阳光的充足感，情绪中没有任何消极因素，这感觉真的太好了。

特此留念！

同样我昨天没练，原因很多，其中一条是，该功法练功时间有这几个

1.少阳，天亮而太阳未出，现在大概6：00—7：30

2.上午，饭后1小时，午时之前，也就是9—11：00

3，下午，3：00—5：00，太阳落山前，夕阳未成时。