今早上吃早餐时，我因为胃部不适，只喝了一碗玉米糁做的粥，嚼菜也觉得没味，便不想多吃。
想起昨天下午在校园里，同事张老师一见我就说:"马老师，你这段身体没事吧？"我笑着说:"怎么啦？"他一本正经地告诉我:"我发现你的脸色不太好。"我说:"哦，确实是，我最近胃不太舒服，半个月前吃了从冰箱中拿出的西瓜，胃就有些胀，消化不太好。"他恍然大悟似的:"怪不得呢！你看你的脸色就不如李老师的，人家的脸色有光彩，你的脸色有些暗。"我笑着点点头:"张老师的眼睛还挺厉害的啊!"虽然我脸上笑着，若无其事，但心里却隐隐地有些担忧:我的病严重吗？前几天去看医生吃了两天的药，虽然好了些，但仍没恢复呀！要不要再去查查？想到这里，我扭动了几下身子，感觉身体缺乏活力，试着握了握拳头，似手感到夹菜的手也有些无力。又想起近来与姐姐、与孩子发生的不快，我就感到这些负向事件向我侵袭过来，此刻的我被压缩很渺小很渺小！我的能量严重匮乏，感觉很无力！我怎么改变这种状况呢？
此刻，我忽然想到，今天是开学的第一天！今天就该正式上课了！而且，按课表，我要上第一节课呢！可我这种状态怎么去面对学生呀？！怎么遇到一点点的不适就把我给打爬下了呀？不行！我必须要快速做一翻调整！
整理行囊，学会放下，才能轻松前行。前段时间，我分别与姐姐，与儿子和女儿发生了争执。先说姐姐吧，她是个成年人，她想做什么相信都有自己的道理，她自己的生活自己安排。她想让我帮忙照看她儿子上学，我认为这是她的本分，我不该承担，我可以拒绝。她的孩子她能放下，况且人家还有爸爸、爷爷奶奶呢，我有什么放不下的呢？作为妹妹我该提醒的也提醒了，怎么决定随她去吧！与儿子和女儿的争执是我的错。我当时带着挑剔的眼光，并且态度强势，要求正在洗衣服的儿子去倒泔水，把干活态度消极的女儿赶出厨房，都是因我没能控制好自己的情绪，没能及时调动他们的积极性，扭转不利局面，而让事态一步步恶化、矛盾也不断升级最后搞得不可收拾！这是我的心态不稳，调控能力差造成的，我应该学着时时用心，事事用心才对。
怎么办？那就从当下学着开始转境吧！放弃挑错思维，开启正向思维！"找好处开了天堂路，认不是关闭地狱门"嘛！现在我正在喝粥，喝粥有什么好处呢？我喝上一口粥用心体验着，暖暖的，滑滑的，又软软的，听说粥是最养人的。小时候常听妈妈跟我们讲，我的一个远房表姐，因为家中兄弟姊妹多，她妈忙不过来，便把她送给我外婆照顾。当时是冬天，我外婆家也穷呀，家中也没啥好吃的，早晚就常喝红薯玉米糁做成的粥。几个月后，她妈妈见到她惊喜地说:“你姨婆都让你吃了什么呀？几个月就长得胖乎乎的！”想到这儿我不禁笑起来，相信从此刻来关爱我的胃，它一定会好起来的！
粥尽管好，但是今天早上显然是做多了一些，爱人希望我和女儿把剩余的分喝了。想到我的胃不适，我不想再为它增加负担，女儿也表示不想再喝了。要在以往，我就会劝说女儿加完算了，倒了浪费粮食可惜，保存起来太麻烦！但今天我宣布:"以人为本，不能为了多加点饭让人的胃难受！剩下就剩下吧。"女儿听了也欢喜。
我吃完了饭，想到上学时间紧，便立刻收拾碗筷。正洗碗时，忽听儿子传来一声惊叫:"妈，快来看呀，粥中发现一只虫子！"要在以往，我会竭力劝儿子小事化了，把饭喝下。儿子则要么据理力争牢骚满腹极不情愿地勉强喝下，要么奋力抗争把饭倒掉惹得我一通臭骂！今天我又想到刚才宣布的"以人为本"，便轻松地回应:"哎呀！小事一件，儿子，你看着办！我赶着上学去，先洗碗了啊，不等你了！过会儿你自己洗啊！"话刚说完，儿子就把碗送了过来。我惊喜地说:"这么快就喝完了？"儿子解释说:"不，这是宁宁的碗。"我一听，仍然惊喜地夸儿子:"哎哟！真好！你还帮妹妹送碗啊!"儿子出去后又三下五去二喝完了自己的粥，把碗送来了，我暗自惊喜。
我迅速洗了碗筷，把泔水倒入邻居的桶内供人家喂羊，回头看见女儿抱着新发的书上学去:"哟！宁宁上学啊？要不要给你取个袋子盛书？"我向她建议。"不用不用，我就抱着走。"女儿也愉快地回应着，我知道，随她去，我只是在表达对她的关爱。
改变一下自己，以往复杂的事也变简单了，这样不但自己畅快了，家人也快乐了，何乐而不为呀？ ( 2017.9.1)
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