【打卡】D30  2017.01.04  30/35  爱丽丝群

Day 30

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这个是现在的普遍问题，但真正能改善这种状况的还是自己，只有自己意识到这是个问题，才会主动去解决，关键的关键还是得运动，不能久坐哦。

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有个这样的支架，把键盘鼠标移到合适的位置，会减缓颈椎的不适。

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可以自由伸缩的电脑桌，坐累了就站站，办公场所足够大足够自由，找个带轮子的还能走走，应该会很舒服吧。

还可以设置成半自动的，给每个环节定时，到了时间桌子会自动升降，这样可以提醒正在工作的人需要调整休息了。