天性乐观的我很少会遇到特别压抑的事情，即使遇到了，我也会很快调整好心态。一般情况下有这几种处理方式：
1.自己待着
我会找一个安静的环境，自己待着。不说话，听点轻音乐，给自己找点事情，或者什么都不做，就这么待着。这时候，心就会慢慢静下来，想哭就哭一场，不想哭就自己理理思绪，想一想，分析一下。
2.看一场特别催人泪下的电影
有时候，特别想哭，但是哭不出来，总觉得哭出来就好了，没办法，就看电影呗。边看边哭，哭着哭着，心里的郁闷劲儿也没了。
3.运动
跑跑步，或者做一下其他运动。出出汗就好了。
4.吼歌
找那些调高的，使劲吼一下。条件允许，可以去KTV，爱怎么吼怎么吼，吼完心里就轻松了。
天性乐观的我很少会遇到特别压抑的事情，即使遇到了，我也会很快调整好心态。一般情况下有这几种处理方式： 1.自己待着...
心情不好的时候；我会告诉自己：我是活着的；心情压抑的时候；我会吐槽，我会发泄；心情着急的时候；我会找一个自己很感兴...
现在社会竞争激烈，工作和学习压力都很大，经常会遇到很多不愉快的事情，因此许多朋友的心情都特别压抑。短暂的心情压抑是...
来到新的岗位上， 对自己要求太严格、压得喘不过气来。 顺其自然会好一些、 做好自己的职责就好了。不想其他的。
我今年大二当了副部长，却被部员气的半死！好好好，你是部长，我是部员好了吧！你厉害！
写出这个标题有点想哭的感觉，每天忙碌，悠如流水线，今天特别不想这么活着，心情，感受无处安放。让自己活的踏实。
今天周一，期末考前一天。 一连串的事情，一连串的事故，使得心情非常压抑。明明知道一个人的力量有限，明明知道这个世界...
近期甚感压抑。 生活本就是不易。因为从小一直是班级年龄小、成绩优的乖乖女，基本上都是顺利度过，虽然高中到大学，填报...
知道为什么那么多看似不会自杀的人会自杀，那么多因为看似很小的事而自杀，根本原因并不是那件很小的事，只是以前很多事本...
我真的超不想上班，当你做着一个事情，当你面对一群人，当你得低声下气，当你一天坐10个小时，当领导在，大家不说话，一...
本文标题：如果心情压抑，我会怎么解决？
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