重塑美好身心复训

离11月16号复训过去已经11天，回想从那天抵达后在偌大的空无一人的教室开始补早课，到现在整个人能量场的重新提升，无比感谢那个决定去复训的自己。

我们往往被外界混淆了真实，如果你不注意聆听，你不再往前多探索一步，你是会错过很多美好的。

复训的自己，带着一颗全然体验的心，来到课堂，真正把要学到什么的期待放下，尽情地参与每一个环节，用全部的心去感知。回来后，才发现血液已经逐步更新。

这些天，耳畔一直回旋的是Bliss、Ek ong kar等工作坊上的音乐，音乐起来的时候每一个细胞都仿佛被激活。唱后面这首时眼前浮现的是战鑫老师在中间，我们围成心墙送出莲花的画面，还有美萍大大的无比灿烂的笑容，那一刻，心底好感动好温暖，感觉我们是被神庇佑的孩童，一边接受着宇宙满满的爱，一边把自己的爱欢喜地送出去。Bliss的唱颂让我时刻知晓自己是美丽的、丰盛的，而Ek ong kar让我感觉仿佛每个细胞都在跳舞，满满的欢喜。

自己最终走上这条路，仿佛冥冥之中是被指引去抵达的。从墨尔大学到美好活法再到第一次在大课里听完战鑫老师的故事再到走进昆达初阶的工作坊……上完第一期工作坊，回来后的线上分享意外收获到50多个人的支持，又因为冷水浴带动了20多人一起践行冷水浴打卡，还因为冷水浴改善了和妈妈的互动关系，到后来群姐的一句鼓励以及在好朋友们的信任里促成了第一期的昆达小班顺利开班，再到柯主动为我们提供美好的场域，让我们在特别美好的环境和深深被呵护的爱里体验着早课的共振和滋养，再到这个群的每一个伙伴成了彼此重要的支持与陪伴，再到践行冷水浴姐妹们打卡共振的收获和喜悦，再到一个偶尔的念头在融瑜伽带了一节冥想体验课，到后面成了周二固定的冥想课，再到象窝带领40多人集体疗愈冥想和唱颂太阳之歌，以及复训听到老师自己教学体系的分享以及对YB大师传播昆达初心的介绍，这一系列的发生，让我走向了这样一条美好又寂静的旅途。

象窝之行，好几个会员现场眼泪阑珊，感谢她们告诉我，说这次的冥想让她们感受到内在的慈悲与爱，也让我更加坚信昆达是一种生活方式，可以帮助更多女性实现绽放。其实我们每个人都是相同的，都经历着各自看似不同却要面对的课题，而真正解决的途径，在我们内在，我们需要找到方法，让内在的智慧醒过来，昆达就是这个工具。

在练习了67的今天，我一天天感受着身体的改变，从最开始的肩颈松解、气沉丹田、气色变好、秒睡，但现在的肌肤紧致、气脉通畅、手脚温暖、自体发热系统启动、静坐1小时腿都不麻，以及觉知力和身边吸引力加强……所有的一切，发生的如此之快，这是练习了这么多年的哈他未曾体验到的。

每天4点30到5点之间的起床，一点也不困难，就像是自然反应一般，每天身体都是活力满满，这对于以前要7个多小时睡眠的我而言，真的太不可思议了。也终于理解老师为什么说一个真正的瑜伽仕是充满活力的。

在经历着自己这一切改变，以及工作坊同学群里小伙伴们一系列改变的奇迹之后，我确信这是一门可以带给人健康和美丽以及丰盛的科学。在这份确信里，我选择跟随老师，去把这份礼物传播给更多身边需要的人。

这是一个女性力量觉醒的时代，这更是一个呼唤爱唤醒我们内在的智慧与爱的时代，我们每个渴望活出绽放活出美丽活出信任与爱的女性，都需要这份礼物。

写到这里，忽然很激动，这一路走来，帮助更多女性活出美好生命力一直是我的愿景，在探寻的路上，无论是瑜伽、DU舍读书会、花艺课（新兴行动派），它们统统都是为了这一个目的，而今天，有一个更好的法门——昆达，有了一个活出了全然美好生命力样本的导师——战鑫老师，可以帮助我去实现。这一刻，无比雀跃。

只想说，感恩这所有的相遇，感恩这一切的安排。这是一条身心合一的道路，就像先生告知的，最近夜晚睡梦中我都是在洗冷水浴、分享教学，而昨夜的梦境种下的石榴树……一切都是在告诉我，这是对的道路，而我，只需大胆往前。

那么，亲爱的amore加油吧，我时刻和你在一起，现在的你身边有了更多的支持与陪伴，相信自己，大胆往前。

最后，想特别感谢群姐、柯、美虹、小仪、淇、玮晨、文静，以及冷水浴打卡群的姐妹们，是你们的鼓励与信任让我一步步走到导师这条旅途，我爱你们。

重塑美好身心复训