第三天早晨补录
浑身好像肿的感觉,手指肿着不像平时随意抓握,脸也肿着,地铁上腿站着相比平时难受一些。
嘴唇干燥起皮破口,洗脸都导致抠破的痘痘流血,与平时相比愈合慢(原来我之前有愈合慢是因为睡晚了呀。。。)。
反应迟钝。
想多吃东西,特别是甜的、辣的东西。
晚上8点多准备睡觉,精神上没有睡意,估计是身体太累了,然后睡了。
精神心情导致的失眠很严重,让身体都感觉不到睡意,尽量避免。
这是除例假和出差导致的失眠的较少几次失眠,还是时间最晚的,引以为戒。
记于20201223早7:56地铁上
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