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失眠第二天感觉

失眠第二天感觉

作者: 曼曼风雨 | 来源:发表于2020-12-22 07:56 被阅读0次

第三天早晨补录

浑身好像肿的感觉,手指肿着不像平时随意抓握,脸也肿着,地铁上腿站着相比平时难受一些。

嘴唇干燥起皮破口,洗脸都导致抠破的痘痘流血,与平时相比愈合慢(原来我之前有愈合慢是因为睡晚了呀。。。)。

反应迟钝。

想多吃东西,特别是甜的、辣的东西。

晚上8点多准备睡觉,精神上没有睡意,估计是身体太累了,然后睡了。

精神心情导致的失眠很严重,让身体都感觉不到睡意,尽量避免。

这是除例假和出差导致的失眠的较少几次失眠,还是时间最晚的,引以为戒。

记于20201223早7:56地铁上

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