重新认识教练的意义

5.25日我参加了教练之道学习，整理几点收获：

对教练一词有了进一步理解。教练就是一次有支持力的对话，包括对他人和对自己。作为教练就是引导、转换、唤醒被支持者潜在能量的过程。

每个人内心应该都有被看见的需求，一些问题的出现、矛盾的积化，大部分是由于没有被看见而形成的内心情绪积累的爆发，所以我要多看见我身边的人做到的部分。

自己说话的方式就是心智模式的体现，心智模式是地基，能建成多少层的楼房取决于这个基础，优化心智模式能让自己更自如。

虽然换框法，把但是换成同时或虽然时，感觉心情确实不一样，开始真切地受到了语言的魔力。

转移结果法和改变框架大小，把困惑都从不同的方面去思考，调整了看问题的角度和思路，感到豁然开朗，很有力量。

从批评到顾问，找到批评的正面意图，有了这一层理解，作为批评者会正面的表达，作为被批评者会深层的理解，关系会更融洽。

从别人的分享中可以增加洞见的能力，有更多的领悟。

这个学习让我面对问题更有底气，见招拆招，支持别人更能游刃有余。自己的心更能静下来，思考背后的原因和如何做，让自己能更轻松愉悦地提供支持。