昨晚十二点睡下，早晨四点多就醒来，跟内在宝宝问完早安，然后又睡了，直到五点半醒来。谢谢内在宝宝那么疼惜我。每天跟内在宝宝打招呼，问个早安，还真的不是那么容易做到的事情。
（一）为什么会容易被先生伤？谢谢你，我爱你。早上帮先生扫描身份证和户口本，作业都没顾上写，抽空先帮他忙，结果先生嫌弃整成pdf格式，瞬间不被理解的痛涌上来，眼泪含着……
（二）如果换成别人，我还会伤心吗？谢谢你，我爱你。感觉应该不会这样敏感。
（三）为什么偏偏是对先生如此敏感？谢谢你，我爱你。因为对他懂我的那份信赖，因为平时多数时候都是被包容被理解的，习惯成自然，成为理所应当的了。我太幸福了。
或者说我只接纳了我认为他具有的好的品质，在我心里一直都有好坏的标签儿。不仅给别人贴，也给自己贴。我就是如此对待自己的呀。
我努力学习的时候，我觉得是好的。我打游戏的时候，就认为自己是颓废的。接纳的功课还要好好的修炼。
感恩勇敢的去面对伤心，感恩自己有了这份觉察。现在感觉跟自己待在一起特别的美妙。谢谢你，我爱你！❤
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