2022年3月14日 星期一
今天此刻,已在床上,我要早睡早起,首先要让自己早早睡下,才有可能保持早起。
昨天看到一篇文章,提到抗衰老,做好两件事,一是吃,要吃的有营养,二是睡,保证充足的睡眠,该睡的时候要睡好,自然就延缓衰老了。
知道了更要落到行动上,必须做到,所以要早睡。
晚安,亲爱的们!
本文标题:早睡
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lxgsdrtx.html
网友评论