改变

这几天我开始早上进行日更，我觉得一天的计划不在于飞得等到晚上才能去实现和执行，每天都可以用碎片化的时间来充实自己，让自己越来越好

昨天晚上又把持不住，自己看了好多的电视剧，我会发现自己干一件事儿是容易上瘾的，而这个上瘾了之后，就会坚持的做下去

这几天因为身体的情况可能没办法坚持运动。等过了生理期，一定会把这几天落下的都补上来的，目标是在过年的时候，体重能够降到115斤，能不能实现呢？

改变自己，原来一些不好的习惯，重新建立一些好习惯，虽然不容易，但是我已经在改变的路上了