感恩今日阅读找到打破生活忙乱的秘诀:预留时间。预留时间是以结果为导向来看待和使用时间的观点。
要想让生活更高效要实现目标， 我们必须为重要的事预留时间。
马园长上次谈到，为了让自己健康又气质，决定去瑜伽（因为广场舞会让自己老气横秋，瑜伽能满足它且能收获意外惊喜）。所以为自己的优先事务预留时间就表现为，提前把饭做好，要做的事完成，并和家人解释为什么要这么做并以自己的实际行动得到支持。后来家人也习惯她了这个时间段要留出来瑜伽，全家的出发点都围绕她成就她。后来这份责任感又催生她更加坚定，拿到的结果更多。而这一切，都是因为她为重要的事预留了时间。
我们的生活现状是什么?围着工作 孩子 家务，把时间安排的满满，碎片时间刷个手机犒劳自己。回头发现一天天一月月一年年好像也没什么成就，反而因为把关注点放在孩子，让其压力陡增，他的叛逆又让我们自我怀疑精力憔悴。再回头看那些同一起点，他们却坚持在瑜伽上付出的人都各方面越来越好，更加焦虑……
破局有捷径，那就是预留时间。阅读修炼灵魂，锻炼武装身体，身体和灵魂总得有一个在路上……
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