大自然的每一刻变化看起来毫不费力，但生命仿佛悬浮在一片安详的平静之上，除了它本真的状态—空无一物，之外并无其它。聪明的人不会被潮起潮落迷惑，而是领悟到藏在其中的平静，我们的心情不轻易成为外部世界的奴隶。
允许我们的情绪有起有伏，它们会自然而然地来，又会自然而然地走。
我们的心在没完没了地躁动制造出不和谐的平衡、无止境的意见、批评和主意的打扰下，我们的内心无法以最佳的状态运行。
万物皆有其时，待时机成熟时，事务自然会实现。我们只需播下所需的种子，然后静静地坐着等待，观察它的自然发展，相信它们会自然而然地发芽。
我们顺服于生命的赐予，相信成长不需要的东西，它就不会在我们的生命中出现，自然中一切美丽的事务都需要时间和空间来孕育。
每天抽出几分钟来静坐，便可以提醒我们生命中最重要的是什么—与自己的联系，与他人的联系。
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