在田径训练比赛过程中，钉鞋是我们常用的必备装备之一。钉鞋上的钉子，一般大都是以螺丝的形式拧在鞋的底部，而由于长时间奔跑训练导致钉鞋的钉子多次数的磨损，使得钉子两侧或周围的棱角都被磨圆，而使用“起钉器”又很难把磨圆的钉子给拧下来，使其形成了“死钉”；又例如钉鞋长时间的闲置下来，又不穿起它而使其导致钉子生锈，也会很容易的形成“死钉”。那么要怎样才能解决这种情况下而产生的“死钉”呢？下面就几点小知识希望能帮助大家解决这个“死钉”问题。
解决方法步骤：
具体分析钉鞋形成“死钉”的原因。
问题一：单纯因长时间不使用钉鞋所产的钉锈。
解决方法：滴少许的缝纫机油（白机油）于产生钉锈的钉鞋底部，使其10-30分钟以后形成渗透，然后使用起钉器或者钳子就可以很轻松拔起。
问题二：钉鞋的钉子由于长时间运动或训练导致多次磨损，钉体周围的卡角被磨平。
解决方法一：用钢制锯条（一般0.5元一条），对钉体两侧进行打磨，使其出现正常的卡角，然后在使用钳子进行拧动，使其拔出；
解决方法二：用钢制锯条把钉尖部位锯平，使其形成一个小平面。再向垂直于小平面的方向锯出一个卡槽，制造出一个“螺丝钉帽”的构造，利用螺丝刀或锯条直接进行拧动。
问题三：钉鞋生锈+卡角磨平等综合因素造成的钉鞋“死钉”。
解决方法：把上面说过的方法进行结合，先使其钉子润滑，再制造卡角或“螺丝钉帽”构造，进行拧动。
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