一大早就接到同学的电话，她在电话里哭得泣不成声，边哭边说：“我每天太累了，身累心更累，每天忙得团团转、没时间喝水、没时间上厕所、就连吃饭也是跑着去的，有时候还没有领开饭，电话又响了，把碗放到柜子里接着开始工作，每晚更是加班到零点以后……”
长期下去，身体会吃不消的，你死了，你的家人怎么办？你的老人和孩子怎么办？我心疼她，但我还是骂了她！
她是一个好姑娘，但就是情商低，不会拒绝人，更不会耍心眼。而且对工作兢兢业业，交待给她的任何事情总是完成得漂漂亮亮。大家只看到了表象上的漂亮，根本就不知道她私下里是怎么逼迫自己的！
为了扭转这种局势，我建议她这样做：
一是要分清事情的轻重缓急，先解决紧急、重要的工作，主要领导安排部署的工作。
二是要学会委婉拒绝、切忌大包大揽，要及时和主管领导沟通，并告诉他目前你在做的工作，还有几项工作需要去做，当他想再给你加工作的时候，你要明确的告诉他这些。
三是要给自己缓冲的时间，不要把自己逼得太紧，要给自己适当的时间用来放松和休息，就像拳击手出拳，手先收回来再打出去才更有力量。
总之，要照顾好自己，爱惜好自己的身体，地球离了你，照样转，单位没了你，很快就会有人顶上去，可家庭若是没了你，你的孩子就缺失了他的童年，他成长的自信和力量，你的父母双亲呢，则需要白发人送黑发人，你愿意看到这样的场景吗？你舍得你的孩子和你的父母痛断肝肠吗？
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