学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。
学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人。
遇到心情烦躁的情况的时候,喝一杯白水,放一曲舒缓的音乐,闭眼,回味身边的人与事,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。
多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。
广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程。
不论在任何条下,自己不能看不起自己,学会调整情绪,尽量往好处想。
珍惜现在身边的人,哪怕遇到最不喜欢的也尽量迂回。
热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考。
网友评论