3月11日

今天跑步终于感觉体力恢复一些了。

早晨7点左右下楼，走一圈热身，小跑一圈半，再走了一圈半，然后到健身器材处做一套自编健身操，回家拉筋十分钟左右。

一共大概是一个小时左右的时间，晨练结束。不贪多，也不嫌慢，坚持每天有一定的活动量。

已经下载了keep，想看看这三圈下来有没有三公里，结果连续两三天了，回来看到的数据都是零。后来才发现，跑步前需要按“开始”，明天要记住按此键了。