2018-01-14

今天照镜子

鼻子两侧的斑又多了许多

这个月的姨妈还是不准时，一点感觉都没有。我可能是内分泌失调了吧？上网查资料，内分泌失调最重要靠运动，早睡早起，多吃蔬菜鲜果。

好吧，今时不同往日，我也到了该担心长斑的年纪了。必须得采取行动了。

早睡早起我可以搞定，吃蔬菜也不是问题。运动吧，每天上班下了班蛮累的，我能坚持吗？晚上回去容易打退堂鼓。还是早起跑步吧，为了我的脸，我还是对自己狠点吧，现在太过享受放松，来日终将几倍奉还。