尊敬的家长:
大家好！今日菜谱:
早餐:红枣粥+包子
午餐:胡萝卜炒肉+冬瓜炒肉+包菜肉汤
午点:糖
早餐:
2018-01-19
2018-01-19
午餐:
冬瓜炒肉
冬瓜：汗维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达消肿而不伤正气的作用。能减肥，清热解暑。
西红柿炒肉
胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心脏病，益肝明目等功效
包菜肉汤
包菜：富含铜、钾、钙、钠，可提高免疫力，健脑，明目，祛脂，降压。
2018-01-19
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本文标题：2018-01-19
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