这两周每天都是从公司走路回宿舍，效果还是挺明显的，体重已经回到一百五以内了，希望能够保持下去。
多亏了大宝子买的手表，能够看到每天消耗的大卡数，可以让我为了增加步数去增加运动量，可以测量睡眠的质量，就算不是特别标准，也是有了参考值了，这样就让人更有动力去坚持。
现在每天走回来的时候，基本上感觉不到累了，只是到宿舍的时候，额头会微微见汗，很明显这就是有了效果，不知道是否消耗掉脂肪，会不会喝口水又长回去。
肚子上的肉自我感觉是没有那么厚了，什么时候能够回到有腹肌的时候就好了，身轻如燕，精力充沛如牛，在马路上撒野奔跑，想象着自己可以飞起来，有点跑飞了。
不过这确实比自己之前那么多次半途而废的锻炼有效，很多事情，持之以恒是最难的，哪怕是在平淡如水的生活里，慢慢找到可以持之以恒的事情，坚持到一定程度，一定会有惊喜的，我坚信。
天逢暴雨降，地续合水廊。 旁树露湿泪，映花现悲凉。 未明及护伞，满浸我衣裳。 行止犹前路，何休此日尝。
干一行爱一行，行行出状元。用心工作，持之以恒。
文/超龄儿童 小时候，人们用两年三年的时间学会了说话，却又要用一辈子的时间学会闭嘴。好像人生就是这样由简单...
五行四时旺衰表 四时\五行木火土金水春旺相死囚休夏休旺相死囚秋死囚休旺相冬相死囚休旺四季囚休旺相死 十天干喜忌 一...
一个高僧悟道了，徒弟问他，师父，什么是悟道？师父回答：饥来吃饭困来眠，徒弟说，我也是饥来吃饭困来眠啊，饿了就吃，困...
秦女休行 魏 左延年 始出上西门。遥望秦氏庐。秦氏有好女。自名为女休。 休年十四五。为宗行报仇。左执白杨刃。右据宛...
不忘初心，循序渐进，持之以恒，量化指标，辩证分析，相互监督，过程痛苦，结果美丽，渐行渐远。
昨天晚上闺女发烧40度，几乎没怎么睡，早上起床，闺女依然发烧39度。 吃过药，闺女躺在床上，我跟老公说： 把闺女送...
读书打卡[玫瑰] 【燃梦行动.阅读】 我在坚持“燃梦行动”！ 目标虽远，持行必至！ 持之以恒，久...
【燃梦行动.阅读】 我在坚持“燃梦行动”！ 目标虽远，持行必至！ 持之以恒，久必芬芳[玫瑰...
本文标题：行休 | 持之以恒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lxurrjtx.html
网友评论