三.十六补卡

昨晚就知道没有文字打卡，但看着时针11:20就不想干了，毕竟早点睡觉是健康的第一保证，最关键还是关了手机，这个时候那些简书钻什么的都抛在脑后了。

比起健康，什么都是浮云。所以，今天不再打算去看视频赚简书钻了，一切顺其自然，打卡文字只是为了让自己养成一个习惯。

昨晚回家一个人喝杨梅酒，一个吃瑞士卷，要知道早上才吃了一个，还吃半个饼，还是感觉不够饱。最近老是觉得饿，什么都想吃，我知道这是要发胖的节奏，真可怕。还不容易去年实现53.5的最低体重，这个点可望不可及。

比如今晚，说好减肥。早上安稳自己不吃晚饭，那就买了糯米饭，也吃了中午的两条鱼鸡蛋羹还有豆芽，我怎么觉得什么都好吃呢。真可怕。

回家开始吃番茄准备晚饭，一个下去在哪里都不知道，你么再吃一个。好吧再吃个饼，把昨天剩下的吃了，哎呀呀，不够，继续吃一个。

跑步回来大概8:30，忍不住吃了一个苹果，味道真美。这个点又是一个酸奶。好吧，明天还会胖。