我筋疲力竭了！

昨天下班后，就一直躺在床上，然后10.30早早睡觉，今天将近7.00才起床。睡了满满的一晚。

果然，睡眠充足，有巨大好处。

我本来昨天颓废无助，想要毁天灭地的丧，今天早上全都跑光了。

然后，我积极的写工作计划，努力的看晦涩难懂的专业书，认认真真的写笔记。

然后，我充满干劲儿，鸡血上头的这样干了一上午，到了11.00，整个人。

醋溜一下。

精气神掉到了谷底。

感觉自己精疲力尽了。

一点儿力量都没有了。

我睡一晚就只能保持4个小时吗？