上次一篇鸡汤文里说,人都活在欲望,愤怒,和无脑的宣泄里。我也常常是这样一个情绪循环和状态,达成的愉悦感,仿佛拥有了世界,失去的落寞感,被抛弃感,只能尖刻的反击。磨牙霍霍。我知道这些都是外部环境营造的,不具备什么价值的情绪。这种优越感里有患得患失的恐惧,这种愤怒里有对自己和别人破坏性的攻击。觉得都是不好的,自己中伤一下自己,然后无力。
我可以不断浪费心力在这里,也可以去做自己想要的。看透很多价值的无意义,比如那种喜欢和夸奖,那种亲密和贴近,他创造的价值是虚幻的,是不确定的,是不值得花时间去努力的。而学习的,而体验的,深切的交流的体验和同频的感受,这种是深刻和完整的。
拥抱自己,看到自己被遗落的痛苦,但也告诉自己,我已经自己长出翅膀了,🪽我可以~
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