【欣赏及自省】
1、晨起坚持完成了5公里基础跑，最近都属于慢摇的状态，配速也没起来。可能是因为晚上休息比较晚，也可能是贪着早晨的天气。不管咋样，只要跑着舒服就好。
2、早上反复听了李丰老师讲《展望2023:宏观趋势体制与机遇探讨》，目前的形势要比88-92年好很多，但当时通过邓公南巡讲话，将大家凝聚到了一起。现在缺少这样的政策或共识，如果能在今年两会后再次给出这样的政策，相信还会有新一波的增长。人不怕吃苦，怕的是不知道该往哪里走。
3、自己平时手机都喜欢静音状态，不想被手机振动或临时的电话打断。中午在休息时没能及时接听到要临时开会的电话，看来还是要有预防，以备不时之需。
4、中午利用午餐后坐了15分钟的慈心禅，发现坐完禅后再用15分钟左右快速休息后。能量恢复的非常快，这也是一种高效休息法。
【知感悟行】：
知：和一位同学沟通事情，正好提取自己有些事情没有非常直接的表达，还是给人有些困惑。
感：当听到这个点时，自己还是有点触动的。每个人讲话的风格或面对冲突的处理方式不同，自己偏向于点到为止，看来也是要针对不同的人采取不同的方法。
悟：人与人的关系其实就是相互间相处的舒服程度，每个人性格不同，有擅长于直接表达的，也有点到为止的。无论做什么事，要从初心出发。“做为人，何为正确”，就是自己要处理人事的关键。张瑞敏有一个管理理念“ 初级管事，中级管人，高级管机制”。很多事情还是要把机制建立好，才能防患于未然。管理也不例外。
行：平时要积累不同人的打交道的方式，和别人相处的舒服度是由别人来体验的。能与不同人接触，并满足差异化的需求。
【感恩】
1、感恩伙伴们接连中午打电话，才让自己没能耽搁重要会议。以后中午时间还是要开启手机振动。
2、早上家人在听课，里面提到“父母要给馒头，不要给拳头”，因为孩子只记得拳头，往往会忘记给予的馒头。确实在为人处事中是这样的道理。
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