keep

今天晚上用keep做了38分钟运动中间好几次跟不上节奏，累瘫了但是之后喝了瓶可乐感觉爽歪歪通过运动有一种获得感，感觉身体是属于自己的然后照照镜子看到自己还没有怎么样的身体就感觉还不错。

保持运动，保持运动，至少每周要有这么一两次的运动时间。

之前每天早晚都要做的仰卧起坐跟俯卧撑，不要荒废了，因为感觉端午假期的这几天都没有好好的执行，也就是想一出做一出，就变懒了。

在这个自律上面还是要有有一定的毅力包括之后，多军的各种断卡裁判各个银行都是有毅力。

睡前看了一下，说今年指不定什么时候就会开始放水所以慢跟我是一夜之间涨上来，那就赶不上这个速度了，心里还是比较有焦虑的，原定的计划是8月份到10月份到10月份，完成今年的二二唉可是现在到现在目前为止，手上的现金还是不够，嗯，没有抽到舒服办卡办卡又是在打造屠龙刀的过程中现在也没有去办，这要等到零账单做了几个月之后再开始。

今天一篇写殴打性感的骗局的一个文章，在微博头条上热量排行第一大致看了一下文章写的东西，没有什么新的东西，都是之前去年为了黑而黑的一些文章，现在这些自媒体为了侧重各种侧面真的是感谢，难怪我说我们的仇家遍天下。

保持前进，保持向上，保持鸡血的状态不要线路不敢行动的怪圈加油加油，keep keep。