来源：洞见
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一、拆解选题
调性匹配：洞见的定位是转型时代的中国，洞察，见解。观点新鲜独到，犀利理性。本文选题为中年危机的情形与应对，符合马斯洛层次需求的第一层：健康生活。受众群体广泛，符合公众号定位。
二、拆解标题（激发认同+展示负面）
三、拆解结构
1、开头
以知乎问答开头，引出核心论点：中年人的常态，越活越收敛，越活越抠门。展示与我有关
2、子标题
01 对金钱抠门
金句（朋友圈刷屏的一句话）开头 + 提出分论点（在金钱上抠门）+ 生活化案例 + 名言 +观点解读。 论证有力
案例：
自媒体作者@天湖小舟曾分享过自己的两段经历。
一次是他媳妇过生日，他想给媳妇买几件衣服当作生日礼物。但媳妇兴致不高，跟他说：“逛街可以，但衣服就不用买了。”他很疑惑，媳妇只说：“都老夫老妻了，还过什么生日啊，再说现在衣服都那么贵，省点钱给孩子攒学费。”
另一次是周末，他和妻子去商场，正好路过一家花店，他提议说买束花。媳妇又拒绝了，接着出了个主意：“真想买礼物，就买一个小蒸锅吧，咱家那锅该换了。”两人离开花店，直奔负一层超市，一个小蒸锅虽然只花了一百多块钱，但却换来媳妇满脸知足的笑容。
他说，回想和媳妇结婚的前几年，他们花钱从来不心疼。现在，赚的钱多了，反而学会了精打细算。从前不知柴米油盐贵，如今和生活交手多年才知道，很多“中年危机”，都是源于缺钱。
选题：中年危机；社会现状
02 对健康抠门
生活现状 + 案例 + 名言 + 观点解读。行文流畅，语言通俗易懂
03 对面子抠门
知乎问答开头 + 金句观点解读 + 反面案例 + 观点解读。短小精悍
04 对生命抠门生活现状 + 观点解读 + 案例 + 观点解读。短小精悍
3、结尾
名言结尾，且炮制金句，进一步升华核心论点。展示制造共鸣（炮制金句+强化主题），展示强化价值（梳理总结文章重点，再次强调内容的重要性）
四、金句收集
①前怕狼，后怕虎，人到中年胆如鼠。
②年纪越大越贪财，只因为已看透了一切，知道世上没有任何东西比钱财更实在。（古龙）
③人的生活在四十开始。好像四十以前，不过是几出配戏，好戏都在后面，我想这与健康有关。（梁实秋《人生不过如此而已》）
④越到中年，越发现自己的快乐，不在别人的嘴上。人活在世上，有的人活成了面子，有的人活成了里子。
五、我的感悟
• 本文采用总—分—总的结构，以知乎问答开头，提出核心论点，接着采用并列式结构，从四个维度论述了人到中年，越来越抠门，以名言和金句收尾，进一步升华论点。
• 文章逻辑性强，论证精彩，且容易理解，语言真诚。非常优秀，尤其结尾，非常值得拜读学习！
• 阅读量（看大家在聊什么？中年人的现状，对健康的重视，）
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