重回宁静

重回宁静。

今日情绪释放时，有两个点伴随着自己强烈的意愿力浮现出来。

1现实生活中的吵闹让我很有种被攻击被伤害的感觉，被攻击受伤害了就会紧张不安就会低沉萎靡，低沉萎靡了会怎么样，低沉萎靡了会感觉担忧静止凝固？ 尸体？死亡？确切的应该是凝固静止的状况。自己恐慌于凝固静止的状态，凝固静止了就会失去那种自由鲜活力量，担忧自己会消失，也会体验到不好体验到黑暗污浊纷乱喧闹。静止凝固的感觉让自己很恐慌不安。我很不喜欢这种感觉。

静止凝固，是万事万物都静止不动，瞬间凝固的状态。我担忧触摸到这种感觉状态，担忧让自己更加惶恐不安。

再度感觉，静止凝固是什么感觉，世界是静止的自己是有感觉的，可与自己自由对话。那么这种感觉下，自己可以与自己更好的相处更好认识自己更好的从自己的位置发力调整自己。如果这样，自己极度惶恐不安的感觉可能是认识自己找到真我 审视世界 改变自己的绝佳机会。

2 自己羞愧于当下自己的不能和不好，具体指自己的贫贱和不甘贫贱的不能，没有外在的资源呈现，又没有创造资源的内在储备。外在金钱地位及内在的能都不具备。自己像个躲避在黑暗角落的孩子，随着感觉拨开层层的盔甲，里面是一个自我感觉衣着贫贱懵懵懂懂的孩子痴痴的望着外界，在他的自我感觉里自己鼻涕邋遢衣着破旧孤独，外界光鲜亮丽喧闹，自己贫贱外界高贵。这个孩子只是个小学生六七岁的样子。模模糊糊感觉是在老家的村子里的样子。

老家村子里时，居住的环境是自己相对缺少父母陪伴家庭相对贫困，邻居是村干部，家庭相对富裕。但是在父母那里，父母用尽当他们以为的所有，来照顾自己成长。并把自己看作改变命运的希望和期望中的未来。

那个孩子就是我，就是我的内在，我的内在就是这个样子，每当自己情绪低落消沉时内在感觉浮现出的就是这个样子。见个人还想躲避，不想让自己羞怯卑贱的样子让外界看到。

事实上呢，鼻涕邋遢的感觉只是自己的感觉不是外在的事实。当时的感觉不是自己，孩提时感觉里的衣着破旧卑贱低下的感觉也不是真正的自己，那个只是那时的当下的感觉。自己不是那鼻涕自己不是那衣着破旧自己不是那卑贱。自己是光和自由的本身，自己不是当时的感觉自己是可以超然那时当下的自由的造物者。我不是那个自己内在受伤的内在小孩本身，但是我可以做到安心的陪着他一起走过，一起跨越，一起飞翔。