1.今天我过的快乐吗？（如果没有，原因是什么？）
还不错。
2.今天我学到了什么？（如果没有，原因是什么？）
和孩子说话得顺着他的思路去说，他会想出各种办法来解决。
明天有2个活动要参加，本想让孩他爸送，可孩子就是不要，说那就不去。我回:好的，不去，不过就是加入黑名单，下次约不了活动而已，没其他。
结果他舍不得，说真的不想爸，那去参加一个活动，妈妈你送吧（因为我说了我没时间），这真的让我无法拒绝，唯有答应他，那就参加一个，让他自己去取舍。
3.今天我创造了什么？（如果没有，原因是什么？）
学会像孩子表达我的心情，“你这样，我很伤心。”
4.今天我感恩什么？（如果没有，原因是什么？）
感恩自己能用平和的语气说话，是个能掌握自我情绪的人，值得表扬。
感恩自己，一直在调节状态，我知道我在犹豫，可学会改变想法也是不错的能力，就像今天听樊登老师书中讲的:幸福取决于对比。
5.今天我做错了什么？（如果没有，那我做对了什么？以后如何发扬？）
没有。平稳心态很重要，当发生让人头疼的事，慢慢来，心平气和地说，才是解决之道。
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