摄影 :李菁
人生一世，我们每个人都会遇到烦恼，对待烦恼的态度，就是对待人生的态度。
朱光潜在文章中写道:我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。
面对令人烦恼的状况，发愁也是没有用的，刻意的暂时无视它，自己是有可能变得轻松一些的。
那么， 如何才能快乐起来呢?
人生来好动，与动物的最大区别是有思想，好创造，从动的中间我们可以寻出无限快感。创造，会让我们感到快乐。
反过来，停止，便是摧残生机，就容易感到烦恼。
从前，当我不知自己为何会烦恼时，没想到过这个观点。现在懂了，人不能闲着，难怪老百姓常会说都是闲出的毛病。
孟子的观点里有“尽性”，其实，这就是生活目的，也是生活方法。
朱光潜举出打扫房间的例子来说明，当看到混浊的世界变成明窗净几，自然会有不可言喻的快慰。
又说到打网球，当你起劲打球时，你还记得天地间有所谓烦恼么？
一个反问，让我满脑浮现的是运动场上酣畅淋漓的场景来。我想，只要我们勇敢强迫自己一下，走进运动场，烦恼暂且会让位。
再比如晋人陶侃的故事，他罢官闲居后，闲来无事，每日搬砖。早晨把一百块砖由斋里搬到斋外，晚上再把一百块砖由斋外搬到斋里。
因为老先生身体还很茁壮，借这个事情来活动活动，免得会抑郁无聊。
我想起毕淑敏分享过的一段话:
怎样度过人生的低潮期？
安静的等待；
好好睡觉；
锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；
和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；
多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；
趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
摄影:谢寒
我们为什么会感觉烦恼，这是因为人的生机被抑郁；如果要想快乐，得让它的生机舒畅，可以宣泄。
小孩子们偶尔不很乐意，可以放声大哭，哭过了气就消了。成人们感觉烦恼时也还要拘礼节，哪好意思放声大哭呢？黄连苦在心头，所以更觉其苦。
歌德年少时因为失恋而想自杀，后来他想到了，埋头两礼拜著成一部《少年维特之烦恼》，书成了，他的气也泄了，自杀的念头也打消了。
所以，愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于静止，求泄的方法在动。
文章篇幅不长，举例也很日常，静心品味，通俗易懂，十分有理。借他最简单有力的六个字结尾:
朋友，世间闲愁最苦！
小鱼
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